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RETRAITE

RENOUVEAU INTERIEUR 

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Alimentation Vivante, Naturopathie & Yoga 

avec Héloïse, Valentine & Alexia 

DU 2 AU 9 SEPTEMBRE

Plongez au coeur d’une expérience transformative alliant le pouvoir de l'alimentation crue et vivante, de la Naturopathie ainsi que du Yoga, du Mouvement, de la Danse, et des soins holistiques. 

L’Hygiène de Vie Vibratoire d’Héloïse et la Méthode DREAM© d’Alexia se réunissent pour vous proposer une immersion au coeur même de votre vitalité intérieure afin de révéler votre plein potentiel. Comprenez le fonctionnement de votre corps, de vos envies alimentaires, ainsi que vos schémas émotionnels. 

 

Renouez avec votre corps grâce à des pratiques inspirantes : Yoga, Mouvements, Danse Libre. Equilibrez votre système digestif, nerveux et lymphatique grâce à une alimentation crue et vivante et un accompagnement en Naturopathie. Trouvez la sérénité grâce à des bains sonores aux gongs et bols tibétains, un massage holistique, ainsi qu’à des soins énergétiques. 

 

Reconnectez-vous à la nature dans un environnement propice à la transformation profonde. 

 

Rejoignez-nous pour une retraite unique et healthy. Vous êtes accompagné à 100% par 2 professionnelles, à l’écoute de vos besoins. Nous sommes présentes pour des temps d’échanges privilégiés

 

Nous proposons  (en option) uniquement pour les personnes intéressées, une purge au milieu de la retraite, soutenue par 2 jours de jeûne.

1 cours de Yoga par jour 

Matin ou Soir :

*Respiration & Méditation 

*Mouvements, Mobilité,

* Yoga accessible à tous

*Pratique Sportive

* Ecstatic Danse - Danse Libre

* Bain Sonore aux Gongs et instruments du monde- Soin énergétique 

* 2 repas par jour

Brunch / Dîner

Cuisine Crue et vivante

* Collation, gourmandises et Tisanes

* Ateliers Cuisine cru : tips pour démarrer dans l’alimentation crue et vivante

* 1 consultation Naturopathie (40min)

* Ateliers Naturopathie

*Ateliers Thérapeutiques

 * Cercle de parole libre, questions/réponses, compréhension des saisons du cycle féminin, les plantes qui soutiennent le cycle…

Temps de repos 

Relaxation 

Lecture 

Temps à Soi

Marche en Montagne

Marche Bord de Mer

Baignade eau froide

Temps d'échange

Inclus :

* 1 Massage Drainage ou Holistique

En option : Jeûne & Purge

En supplément : 

Soins thérapeutiques ou Naturopapthie 

Soins au Gong

Exemple de Journée 

7h30-8h : Marche du matin dans les collines de Montes de Cima

8h-9h : Respiration et Méditation 

9h-10h30 : Yoga, Mouvement, Dance Ecstatic, Pratique sportive, Marche 

11h - 12h : Brunch salé et sucré 

12h-15h : Temps de Repos (lecture, massage, consultation, sortie à l’océan) 

15h-16h30 : Atelier Naturopathie ou Thérapeutique 

16h30 : Gourmandises

17h-18h30 : Ateliers Cuisine Crue

19h-20h : Diner

20h30-21h30 : Yoga Nidra / Bain Sonore / Soins énergétiques 

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Héloïse

Professeur & Formatrice

de Yoga

Thérapeute Holistique

Thérapeute en Hygiène Vibratoire

Fondatrice Fun&Yoga 

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Valentine

Professeure & Formatrice

de Yoga

Thérapeute Holistique

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Alexia

Coach Spécialisée en Santé Naturelle

Naturopathe

Accompagnatrice du Féminin / Doula

Coach Sportive 

www.alexiadelva.com
 

VOS ACCOMPAGNATRICES

Tarif

CHAMBRE DOUBLE

1 450 €/pers

Tarif

CHAMBRE SEUL

1 610 €/pers

Tarif

VENIR A 2 / COUPLE

2 690 €/pers

INCLUS

  • 1 cours de Yoga matin et/ou soir

  • 1 consultation Naturopathie 40 minutes

  • 1 massage d'1h 

  • 1 session danse ecstatic 

  • 1 session Gong Thérapie bain sonore

  • Ateliers Crusine

  • Ateliers Naturopathie 

  • Ateliers Libération de l'Être

  • Au choix : Jeûne +Purge 

  • Transport A/R (aéroport Faro- Casa Hoom)

  • l'hébergement 

  • Nourriture Vivante & Crue - la pension complète : brunch, dîner et collations

  • les draps et serviettes

  • l'accès à la piscine et à l'ensemble du lieu

  • l'utilisation du matériel de Yoga 

NON-INCLUS

Vol A/R (env 150 €)

Massage supplémentaire 

Consultations supplémentaires 

Soins thérapeutiques individuels

Toutes dépenses personnelles

Vous êtes chargé(e) d'organiser votre transport.​

Nous sommes CERTIFIÉ & IMMATRICULÉ

au registre des opérateurs de voyage

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